パワープレート

2015年8月 8日 (土)

パワープレートでヒップアップ

昨年の7月にパワープレートを導入以来、パワープレートトレーナーに
「つべこべ言わずにスクワット」と言われ仕事の時は毎回スクワットを続けています。
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そしてちょっと写真のクオリティーは今一ですがちょっとお尻がup気がします!
スクワットはとてもバランスの取れたトレーニングで下半身の筋力アップ、体幹トレーニング、成長ホルモンの分泌促進など様々な効果が期待出来ますよ☆
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あと年齢を重ねると後ろ姿に歳が出ます。ヒップが上がると足も長く見えますよ〜
パワープレートとエンビロンでアクティブエイジングに磨きがかかるのは間違いないです(笑)
エンビロンと本格的なパワープレートでのトレーニングをご希望の方は是非、お待ちしてます!
 アンフィニ 岡峰 082-236-3913

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2015年1月22日 (木)

69歳のお客様。

数ヶ月前に初めてパワープレートに来られた69歳のお客様。

膝や腰が悪く何回か手術もされていました。 パワープレート担当も最初は恐る恐るのトレーニングでしたが、今では若い方と同じ位のトレーニングをされています。
そして来られるたびに、色んな数値が正常値になられたり、いつも2週間に1回のペースで膝に溜まった水を抜いていたのにここ1ヶ月は抜かなくても大丈夫だったとか、嬉しいご報告をして下さいます。
いつかトレーニング風景をアップ出来たらと思います。
パワープレートただの機械じゃないです。日本はこれから経験した事のない超高齢化社会に突入します。
寝たきり老人撲滅!
生きている限り健康で積極的に年を重ねる!そんな願いを叶えてくれる希望の機械です。
infini パワープレート tel 082-236-3913

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2014年9月 4日 (木)

パワープレートで顔の筋トレ☆

最近パワープレートで顔の筋トレをするのがマイブームです。

パワープレートは体の筋肉に負荷をかけた所により振動が伝わり筋肉を強化する事が
可能です。

今までパワープレートは顔に関しては下の写真のような手で顔を覆ってマッサージのアプローチが主流でした。

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でも更に顔に負荷をかける事が出来ればもっと顔の筋肉にアプローチする事が可能なのでは…と思った訳です。

そしてパワプレート事業部の方に確認をとったところ、それは更に効果的との回答を頂きました。

私が思いついたのは顔の筋肉を部分的に力を入れその部分に手を添える事により
より負荷をかけながらパワープレートの振動を顔に伝えると言う方法です。


簡単に言うと顔のストレッチをしながら顔に手で振動を与える、又は体に負荷をかけている時でも顔に強く振動がくるポーズがあります。その時に顔のストレッチを同時に行うのです。

それによって顔の筋肉によりアプローチする事が可能だと思います。


なのでアンフィニのお客様は顔のストレッチをしながらパワープレートの上でポーズを
とっていたりします(笑)余裕が有るときと言うのを付け加えておきますが…

年齢とともに筋肉が緩む事によってもタルミは起こります。

エンビロンは筋肉まではアプローチ出来ません。

パワプレートで顔の筋肉までアプローチしながら更にエンビロンのトリートメントを
行います。

また筋肉の強化だけではなくリンパの流れ血流もよくなりますし、骨密度もあがる、成長ホルモンもアップ!これって凄くないですか!これからの可能性が楽しみです♪

まだ試された事がない方は是非〜☆

infini 082-236-3913

中区三川町5−17並木ウイング401

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2014年7月10日 (木)

パワプレートのトレーニングルーム

あ〜体が痛い…パワープレートを昨日5分位乗ってトレーニングしただけなのに、

体に効いてます!しかもお尻全体が痛い、お腹回り全体に効いている。これって凄いと思うのです。私も少しだけウエイトトレーニングをしていたので、分かるのですが例えばスクワットなど本当にしんどい!

でもパワープレートのスクワットはビギナーの方でも無理なく出来る(強度はその方のレベルのよって高める事は可能)そして体の筋肉に幅広く効く!

普段使われていない筋肉にも作用する事が可能なのです。15分で1時間の筋トレと同じ効果が得られるのも嬉しい限りです。

そして運動では難しいと言われるセルライトにも効果が期待出来るし、成長ホルモンも出て骨密度も上がる!

なんて一石三鳥なのでしょう!これはもうやるっきゃないですね!

まだホームページをリニューアル中なので詳細が載せれないですが、

週2〜3回で月12,960円(パーソナルトレーナー付き)痩身希望の方は

カイザーのエアロバイクで有酸素運動を取り入れながらパワープレートのコースを

組んで行きますよ!アンフィニのエンビロン会員様は更に割り引き有り!

ご希望の方はTEL082-236-3913までお問い合わせ下さい☆

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2014年7月 7日 (月)

パワープレートの導入。

エンビロンサロントリートメントの前のパワープレートの紹介です。
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大体7分前後位になりますが、短い時間にストレッチからエクササイズ、マッサージまで盛り沢山ですよ。
トリートメントの前にパワープレートに乗るとビタミンの浸透が高まります!
既に何人かのお客様が体験されましたが、トリートメント後のお肌が更に肌理が整い、透明感が出てます☆
また全身の血流が良くなりますので、体が軽くなります。
パワープレートとエンビロンのトリートメントの併用を是非、体感してみて下さい。
TEL 082-236-3913  infini(アンフィニ)

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