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2018年9月25日 (火)

朝活

こんにちは。


鍛広です。

先日、朝活をしてきました。

20代の頃は暇があれば遅くまで友達と飲み歩き、

朝はギリギリまで寝ていたいと思っていましたが、

32歳になった今は、滅多に飲みに行くこともないし、

休日でも朝はいつも通り起床します。


歳を重ねて少し体や生活リズムが変わってきました。

そして最近は、朝早く活動する方が効率的だし、気持ちいい。

何より自分に合っていると思うようになってきました。

先日の朝活はこちらです。


Img_7285


毎週日曜の朝7時から平和公園で行われている朝ヨガに行ってきました。

外で、しかもこんなに朝早くヨガをするのは初体験でしたが、

本当に気持ちがいい。

そしてこの気持ち良さは一日中続きました。

体も心も軽くなる。

そんな感じです。

その日の仕事はたくさんのお客様にご来店頂き、とても忙しかったのですが、

朝ヨガのおかげでいつもより疲れを感じませんでした。

ヨガの後は平和大通りの一角で行われている朝市へ。

たくさんの新鮮な野菜にテンションが上がります。

まだ少し時間があったので、モーニングをしてから出勤しました。

なんて充実の朝♡♡

この朝活コース、しばらくは毎週続きそうです☆


アンフィニ 鍛広
082−236−3913

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