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2018年7月23日 (月)

プチ断食!

こんにちは。井上です。

 

暑い日が続きますね。

 

私は先日プチ断食をしました!

 

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1週間ではなく、1日だけというプチ断食☆

 

食べる事が大好きな私にもできました。笑

 

休みの日だと誘惑がとても多いので仕事の日に行いましたが、
酵素が入っているので空腹感もなく1日あっという間でした!

 

酵素原液が3本とペーストタイプの超濃縮酵素原液が2包入っているので、

 

お食事の代わりに酵素原液50mlとお水450mlを500mlのペットボトルに入れて携帯して、1日3本摂取します。

 

小腹が空いたらペースト状の酵素を舌下で溶かします。

 

酵素の栄養で空腹感は特に感じませんでした♪

 

酵素の特徴は、体内の有害物質や老廃物、腸内毒素を排出し、
臓器を休ませ余分な脂肪を燃焼させます。

 

そのため悪いものを出して正常に戻ろうとしている際に
好転反応といわれる現象がまれに現れることがあります。

 

その中には頭痛、下痢、便秘、かゆみ、吹き出物、だるい、眠いなど
さまざまな反応があるのですが、私は頭痛・吹き出物・便秘になりました。

 

それだけ悪いものが身体にたまっていたということですね。

 

その後はスッキリしてデトックスされた気がします。

 

1日なので定期的に続けていけれたら1番良いですよね。

 

最近健康について考えることも増えてきたので
将来健康にキレイにいることができるよう身体を大事に
身体に良い事をしていきたいなと思います。

 

プチ断食セットはアンフィニでも取り扱っておりますので
気になる方はお声かけください!

 

 

ご予約はこちらから♪

 

アンフィニ 井上
082ー236−3913

 

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