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2018年7月18日 (水)

ビタミンB群☆

こんにちは。井上です。

 

遺伝子検査続きになりますが、
私も鍛広さんと同じく「アザラシ」でした(笑)

 

アザラシタイプは、脂質の燃焼と糖質の燃焼が苦手で冷えやすく、筋肉がつきにくい体質なので、脂質、糖質、運動、全てに気を付けないといけません。

 

アザラシタイプの太りやすい食べ物もパン・アイス・ケーキと
3つとも私の大好物ばかり。。

 

食べる順番も私の身体には合っていない順番で食べていました。
[野菜→おかず→ご飯]の順番が自分の身体に合っているとは限らないみたいです。

 

中々痩せないわけですね~。。

色々なことが分かりおもしろいです!

 

そして脂質と糖質を燃焼させるために大切な「ビタミンB群」☆

 

いくら食事制限をしたとしても、
マッチ材になるビタミンB群が不足していると燃えるものも燃焼しません。

 

ビタミンB群を摂取しなくちゃ!と思い浮かんだのが
エンビロン ドクターズサプリの【ビタミンA+ミネラル】!

 

Image1_3

 

ビタミンA+ミネラルにはビタミンB群が入っているので
脂質・糖質の燃焼を促し、代謝アップにつながります!!

 

そして、カリウムも入っているのでむくみもとれてお肌も身体もシュッと引き締まります☆サプリも必需品ですね!

 

遺伝子検査をすることによって、日々の食生活や、生活習慣を見直す良いきっかけとなりました。

 

いつまでも健康でキレイでいるためには、インナーケアも大切ですね。

 

遺伝子検査は一生に1回やるだけで結果は一生変わらないので
自分の身体を知って一生付き合っていくためにもとてもためになります。

 

ご興味のある方はアンフィニでも取り扱っていますので一度お声掛け下さい♪

 

ご予約はこちらから♪

 

アンフィニ 井上
082ー236−3913

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