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2016年7月22日 (金)

石原さとみさんがパワープレート指導の資格を取得!

女優の石原さとみさんがパワープレート指導の資格を取得されました。

出産をしたお友達のために何ができるか考えた結果、
産後のボディケアに効果が出るパワープレートの知識と実技をプレゼントすることにされたんだそう。

お金ですぐ手に入るモノをプレゼントするのではなく、
お友達のために自分の時間を使って努力をして手にしたプレゼントは本当に素敵ですね☆


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パワープレートは産後弱ってしまった骨盤底筋の機能改善をする効果があるので、

尿漏れや、ポッコリお腹に効果的です。

産後ついてしまった脂肪の燃焼や、
ホルモンバランスの調整もすることができるので産後のトレーニングとしてとてもおすすめなのです☆

なにより、今一番輝いている女優と言っても過言ではない石原さとみさんがパワープレートを使っていることを知って、わたしのモチベーションはかなり上がりました!


パワープレートを本気で頑張れば石原さとみさんのような美ボディも夢ではないはずです☆


パワープレートは体を鍛えるだけでなく、成長ホルモンの分泌が促されるので、お肌の若返り効果もあります。


さらに自律神経も整い、疲れにくく、ストレスのたまりにくい身体を作ることができます。


パワープレートに乗るときっと今より人生が楽しくなりますよ☆


アンフィニ
鍛広

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